Valmennukset

Tällä hetkellä valmennukseni tapahtuu Forssan seudulla, pääpaikkana seudun paras kuntosali Stretch. Työskentelen myös Feeniks Basketilla U12 ikäluokkien valmennusvastaavana. Mahdollisuus etävalmennuksiin on olemassa.

Henkilökohtaisia valmennettavia on tullut frisbeegolfista ja toistoleuanvedosta. Valmennukseni pohjautuu aina lajianalyysiin, mikä on oleellista kyseisessä lajissa. Ydinosaaminen on kuitenkin palloilijoiden harjoittelussa ja harjoittelun ohjelmoinnissa. Kuntoilijoille ohjelma räätälöidään omien tavoitteiden mukaan. Tausta palloilulajeista on antanut minulle hyvän kuvan ihmisen kokonaisvaltaisesta kehityksestä, ja ohjelmointi tehdään aina valmennettavan elämäntilanteeseen sopivaksi.

Suosittuja pienryhmä valmennuksia ja ryhmäliikuntaa järjestetään säännöllisesti Stretch Kuntosalilla. Näiden kurssien varaukset löydät TÄÄLTÄ. 

Ota yhteyttä, niin sovitaan aika ilmaiselle konsultaatioille livenä tai etänä, ja saadaan tehoja sinun treeniin.